Live HRE du Jeudi 23 avril  «toujours une histoire de positionnement  » – Shafik Ben Amar Hypnose Régressive ésotériques

077 – Live HRE du Jeudi 23 avril  «toujours une histoire de positionnement  » – Shafik Ben Amar Hypnose Régressive ésotériques

Comment se positionner par rapport aux évènements ? Se positionner par rapport à ce que l’on nous raconte ?

C’est toujours une histoire de positionnement 😊   

Bon live

Ce Jeudi 23 Avril à 20h30 sur la chaîne

/@shafikhypnoseregressive et

Cette présentation en ligne est totalement gratuite et aura lieu ce Jeudi vers 20h30.

• le lien vers le live

Bon visionnage

📫 Pour plus d’informations contactez moi par mail ici: « leshaffmodele@gmail.com »

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Chat

9:03 PM@gaelle1979

​​je me positionne en prennant partie pour tout les cotés en meme temps ^^

9:03 PM@cabraltherese2487

​​Des mots prononcés

9:04 PM@hayet-k8t

​

#2

​@gaelle1979 c’est du surmenage

9:04 PM@marcrenelopez2602

​​mon meilleur ami me croit pas que je n’ai pu aller à u rendez vous et il a coupé les liens

9:04 PM@gaelle1979

​​clairement et c’est pas efficient

9:05 PM@patriciajay6915

​​vachement souple Gaelle, bravo mais sûrement inconfortable !!!

9:05 PM@marcrenelopez2602

​​Qu’est-ce qu’un ami ? je n’en ai plus un seul .

9:06 PM@gaelle1979

​​fatiguant, ^^ donc je travaille a y remédier

9:06 PM@hayet-k8t

​

#2

​

9:07 PM@patriciajay6915

​​tu dois pouvoir respecter tous les points de vue en gardant ce qui correspond à ton éthique Gaelle

9:07 PM@hayet-k8t

​

#2

​@gaelle1979 tu as intérêt

9:07 PM@claudinegauduchon7482

​

#2

​Oui la sujection se trenforme en actes même les pensées 9a mais arrivée plusieurs fois

9:08 PM@marcrenelopez2602

​​comment régler dans l’éther?

9:08 PM@gaelle1979

​​vi c’est un travail d’exploration

9:09 PM@gaelle1979

​​ben c’est pas si evident de savoir ce qui est bon pour soi^^ enfin je trouve, facile pour les autres, plus dur pour oi

9:10 PM@jocelyne.mouquin

​​je fais l’expérience, ce que je dois dire qqch à qq je lui parle dans la bulle et dans la matière du coup tout se dit d’une manière fluide. c’est génial

9:11 PM@patriciajay6915

​​Le pouvoir des mots, amis, copains, relations, frères ou sœur de cœur, il y en a plein dans une vie, même si ils sont de passage

9:12 PM@gaelle1979

​​oui c’est de magnifiques rencontre^^ le miel de la vie

9:14 PM@patriciajay6915

​​Gaelle, je pense que ce qui est bon pour toi c’est ce qui fait du bien à ton cœur etherique

9:14 PM@patriciajay6915

​​oui Shafik, la théorie des jeux gagnant gagnant c’est ok

9:15 PM@gaelle1979

​​Merci Patricia

9:15 PM@marcrenelopez2602

​​Patricia, vous mêlez copains , relations et un ami.

9:16 PM@patriciajay6915

​​les cœurs sont pour toi Gaelle

9:16 PM@sylvierj9797

​​Oui, Mdr 

9:19 PM@marcrenelopez2602

​​Patricia vous n’avez pas répondu.

9:20 PM@carlitacreationdesign8542

​​Est-ce que l on peu prendre des bains de soleil en pensant que cela est super bon pour la santé et qu’il nous apporte un merveilleux capital jeunesse et beaucoup de vitamines ?

9:20 PM@patriciajay6915

​​non Marc René, tous ces niveaux affectifs traversent nos vies et d’autres les remplacent

9:21 PM@marcrenelopez2602

​​non ?

9:21 PM@claudinetrossat8876

​​Bonsoir l’équipe 

9:23 PM@sylvierj9797

​​Pour moi la joie, c’est plutôt en provenance de mon coeur

9:23 PM@jocelyne.mouquin

​​carlita ouiiii je suis toute bronzée et j’emploie cette technique

9:24 PM@hayet-k8t

​

#3

​le soleil c’est le cadeau de la vie et ils nous racontaient des salades sur le cancer de la peau

9:24 PM@patriciajay6915

​​oui!!! ici la peau change de couleur et ça fait du bien au moral et au corps…

9:25 PM@hayet-k8t

​

#3

​même les lunettes de soleil c’est une arnaque

9:25 PM@claudinetrossat8876

​​Le soleil, c’est Top ! Prendre un café au soleil 

9:25 PM@carlitacreationdesign8542

​​Oui Jocelyne je suis d accord moi un membre de ma famille à passer son temps depuis des année à me dire que c était mauvais et aujourd’hui ça me prend la tête !

9:25 PM@jocelyne.mouquin

​​et stop les lunettes de soleil

9:25 PM@patriciajay6915

​​je pense que du plexus solaire ou du cœur la joie part toujours de notre centre où qu’on le place

9:25 PM@hayet-k8t

​

#3

​les yeux ont besoin du soleil

9:25 PM@flo9131

​​entièrement d’accord Jocelyne

9:26 PM@sylvierj9797

​​il existe une tribus en afrique qui a les yeux bleus et ils ne mettent pas de lunettes de soleil !!!

9:26 PM@claudinetrossat8876

​

#2

​Il est préférable d’enlever ses lunettes de soleil 

9:26 PM@patriciajay6915

​​pour conduire c’est bien le lunettes de soleil

9:27 PM@flo9131

​​yep ça donne de fausses infos à la peau d’où les coups de soleil

9:27 PM@flo9131

​​En gros

9:27 PM@hayet-k8t

​​le soleil est vital pour les yeux il faut le regarder en face au lever et au coucher du soleil

9:27 PM@hayet-k8t

​​c’est très bien pour les yeux

9:27 PM@claudinetrossat8876

​

#2

​Les lunettes de soleil et la crème solaire, c’est une programmation !

9:27 PM@flo9131

​​j’abrege

9:27 PM@cabraltherese2487

​​Ça ferais baisser la vue

9:27 PM@jocelyne.mouquin

​​analyse les verres sont même dangereux je t’enverrai un truc sur Facebook

9:28 PM@hayet-k8t

​​les lunettes de soleil empêche les rayons de faire du bien aux yeux

9:28 PM@sophieallard3487

​​BG ! 

9:28 PM@sylvierj9797

​​Lol, la déguainer, on ne dirait pas toi

9:28 PM@taligarcia9235

​​Wahh le beau gosse

9:28 PM@patriciajay6915

​​j’ai beaucoup travaillé les phosphenes du dr Lefebure avec le soleil et c’est très puissant

9:28 PM@gaelle1979

​​la crème solaire j’ai jamais reussie à en trouver une dont la compo me correspondait…j’ai laché l’affaire

9:28 PM@jocelyne.mouquin

​​les lunettes à porter la nuit contre les leds

9:29 PM@claudinetrossat8876

​

#2

​Les crèmes solaires contiendraient des éléments chimiques néfastes pour la peau. Les responsables seraient de grandes marques..

9:29 PM@gaelle1979

​​ça donne envie de présenter ses papiers pour la premiere^^ et a te les demander pour la seconde^^

9:29 PM@hayet-k8t

​​CLASSE

9:29 PM@patriciajay6915

​​non Shafik la 2eme ne te va pas du tout choisis celles qui font m’en in Black et mets les sur ta tête pour tenir tes cheveux!!!!

9:29 PM@emiliohernandez5508

​​On dirait Clark Kent

9:29 PM@sylvierj9797

​​la perception est différente en fonction de la forme

9:29 PM@sophieallard3487

​​la 3 pas mal !

9:30 PM@manontoutant9413

​​Wow ça te vas bien!

9:30 PM@marcrenelopez2602

​​Je n’ai jamais mis de lunettes de soleil. j’ai une main.

9:30 PM@carlitacreationdesign8542

​​Tu es plus beau sans

9:30 PM@gaelle1979

​​la troisième fait un peu futuriste^^ classe

9:30 PM@patriciajay6915

​​juste à jock

9:31 PM@sylvierj9797

​​moins foncées les verres de la 4è

9:31 PM@patriciajay6915

​​ah!! les dernières sont pas mal

9:31 PM@hayet-k8t

​​tu peux ouvrir une boutique effectivement

9:31 PM@claudinetrossat8876

​

#3

​Les lunettes de soleil, c’est une

9:31 PM@sophieallard3487

​​la 3eme je préfère !

9:31 PM@marcrenelopez2602

​​ça fait Ray Charles la dernière.

9:31 PM@gaelle1979

​​elle fait retraité pataya ^^ la dernière

9:31 PM@Jo-anne

​​je préfaire le première pair 

9:32 PM@jocelyne.mouquin

​​oui c’est comme les crèmes solaires attention même en voiture je n’ai plus besoin de soleil les lunettes c’est pour le look 

9:32 PM@hayet-k8t

​

#1

​je déteste les montres

9:32 PM@hayet-k8t

​

#1

​je n’en porte plus depuis 40 ans

9:32 PM@patriciajay6915

​​tu as déjà investigué sur les collections???

9:33 PM@marcrenelopez2602

​​je n’ai jamais mis de lunettes de soleil.

9:33 PM@patriciajay6915

​​sur le principe de collectionner en général

9:34 PM@hayet-k8t

​

#1

​@marcrenelopez2602 tu as bien fait

9:34 PM@emiliohernandez5508

​​Libertad Libertad sans montre

9:35 PM@jocelyne.mouquin

​

#2

​je suis dans une vallée en Suisse ou nous avons la haite horlogerie

9:35 PM@jocelyne.mouquin

​

#2

​haute horlogerie

9:36 PM@patriciajay6915

​​en mode bijoux c’est génial, la mienne ne fonctionne plus et pourtant….

9:36 PM@marcrenelopez2602

​​les vaches ont des cloches.

9:36 PM@jocelyne.mouquin

​

#2

​marc 

9:37 PM@emiliohernandez5508

​​Je n’importe plus de montre depuis que je magnetise

9:38 PM@emiliohernandez5508

​​les montres avaient tendance à s’arrêter

9:38 PM@patriciajay6915

​​oui Emilio c’est pour ça que la mienne ne fonctionne plus, mon magnétisme ne lui a pas réussi

9:39 PM@lauraduprez6506

​​chakra racine et plus tu t’en fou plus elle pousse

9:39 PM@taligarcia9235

​​Les montre s’arrête quand je les porte.

9:39 PM@manonprovencher3444

​​jamais porter de montre , nous avons notre horloge interne

9:39 PM@patriciajay6915

​​les montres à remontoir ne sont pas perturbees

9:40 PM@emilemedve5977

​​Se positionner! Pourquoi on fait les choses qu’on fait, pour qois on est ou on se sent obligé de faire les choses que l’on fais Shafik?

9:40 PM@gaelle1979

​

#3

​j’ai pas testé , j’arrete celle a aiguille

9:40 PM@carlitacreationdesign8542

​​Moi aussi je créer des bijoux en pierres semi précieuses et ça reste de très beaux bijoux pour ceux qui n’y croient pas !

9:40 PM@emiliohernandez5508

​​Le racine la Kundalini

9:40 PM@hayet-k8t

​

#1

​Shakira racine pour l’ancrage

9:41 PM@lauraduprez6506

​​alors moi les plantes, pour les faire tenir ça peut aller mais un ami c’est assez fou tout pousse tout tout tout et enfaite c’est rigolo car je sens qu’i lest très ancré avec la terre, je le sens

9:41 PM@lauraduprez6506

​​dans ses énergies mais je saurais pas comment l’expliquer

9:42 PM@marcrenelopez2602

​​C’est quoi vraiment un interférant ????

9:43 PM@emilemedve5977

​​racine c’est pour s’enraciner lien avec la terre Shafik!

9:43 PM@patriciajay6915

​​depuis l’hre je Suis plus sensible à ce qui me réussi et du coup je m’éloigne du reste volontairement, les gens les activités, etc

9:44 PM@cabraltherese2487

​​Du gengembre pour avoir de belles plantes

9:44 PM@lauraduprez6506

​​jpense il est simplement relier avec le concret, la vie simplement. Il est sur terre. Et une plante, elle est comme nous, de l’eau de la nourriture de la terre de l’air et c’est tout

9:44 PM@marcrenelopez2602

​​interférant humain pas uniquement ?

9:44 PM@hayet-k8t

​

#1

​la conscience terre c’est Gaia

9:45 PM@cabraltherese2487

​​En rondelles dans la terre

9:45 PM@carlitacreationdesign8542

​​j ai entendu une cession hre ou ils disent que pour rester centrer il faut rester neutre avec l extérieur n’y joie n’y tristesse qu’en penses tu?

9:45 PM@hayet-k8t

​

#1

​ha ha ha

9:46 PM@claudinegauduchon7482

​

#3

​il faut parler aux plantes elles adorent

9:46 PM@patriciajay6915

​​exemple: des relations avec des personnes pour garder des liens sans vraiment partager grand chose, je ne les voie plus

9:46 PM@lauraduprez6506

​​toutes les plantes n’ont pas besoin d’enormement d’eau, certaines en on pas bcp besoin. Tes plantes n’aiment peu etre pas leur exposition, il faut que tu parles avec tes plantes 

9:46 PM@cabraltherese2487

​​Des pelures de banane dans l’eau et arroser les plantes

9:47 PM@flo9131

​​les plantes sont sensibles à la musique

9:47 PM@hayet-k8t

​

#1

​tu dois parler à tes plantes gentiment et avec tendresse

9:47 PM@patriciajay6915

​​en général, on arrose trop les plantes

9:47 PM@flo9131

​

#3

​vibrations

9:47 PM@lauraduprez6506

​​non shafik, tu vas leur parler, elles t’appellllent

9:47 PM@lauraduprez6506

​

#3

​plantes: elles sont vivantes, pense à pocahantas

9:47 PM@flo9131

​

#2

​

9:48 PM@gaelle1979

​​J’ai testé le trefle, cette année dans mes jardinières

9:48 PM@cabraltherese2487

​​Je parle aux plantes à mes arbres et animaux

9:48 PM@mounaguemira7873

​​Bonsoir Shaff

9:48 PM@emilemedve5977

​​ il y a comme un glissement vers un nouveau état de la matière et surtout de sa propre matière ou ses atomes et particules qui gagnent en conscience et une sorte d’éveil de la matière Shafik

9:48 PM@manonprovencher3444

​​les plantes quand tu les aiment et que tu leur porte attention elle pousse mieux et elles se gardent belles

9:48 PM@hayet-k8t

​

#1

​c’est quoi Pocahantas ?

9:48 PM@emiliohernandez5508

​​Des coquille d’œuf pour les nourrir et empêcher les pucerons

9:48 PM@claudinegauduchon7482

​​[message retiré]

9:49 PM@jocelyne.mouquin

​

#3

​ou la la tous les pesticides dans les peaux de banane ça doit marcher 

9:49 PM@gaelle1979

​​ça apporte de l’azote^^ surtout le trefle

9:49 PM@patriciajay6915

​​et on oublie qu’elles ont aussi besoin de manger les peaux de banane marinées dans l’eau c’est efficace

9:49 PM@claudinegauduchon7482

​​Musique douce 

9:50 PM@flo9131

​

#2

​exactement Claudine

9:50 PM@gaelle1979

​​je plante que des truc que je mange^^ ça aide a les aimer

9:50 PM@lauraduprez6506

​​tu as quoi comme plantes shaff ?

9:50 PM@claudinegauduchon7482

​​Tu leur chante une berceuse

9:50 PM@patriciajay6915

​​et aussi la potasse, les orties, et un peu de sucre en poudre

9:51 PM@gaelle1979

​​tout à fait Patricia^^

9:51 PM@Jo-anne

​​yep go go ……

9:51 PM@claudinegauduchon7482

​​Oui

9:51 PM@lauraduprez6506

​

#2

​ben elle est belle

9:51 PM@marcrenelopez2602

​​ça ne marche pas avec moi.

9:51 PM@gaelle1979

​​avec Joie ^^

9:51 PM@lauraduprez6506

​

#2

​ficus je dirais

9:52 PM@hayet-k8t

​

#1

​ficus oui

9:52 PM@lauraduprez6506

​

#2

​elles m’ont l’air bien

9:52 PM@gaelle1979

​​oui, elles ont l’aire en vie^^

9:53 PM@patriciajay6915

​​c’est des feuilles Shafik!!!! Pas des fleurs

9:53 PM@marcrenelopez2602

​​Sur la dépendance.

9:53 PM@lauraduprez6506

​

#2

​pourquoi les gens sont betes et mechants en ce moment ? 

9:53 PM@emilemedve5977

​​youka shafik

9:53 PM@hayet-k8t

​

#1

​génial le sucre

9:54 PM@emiliohernandez5508

​​Mon profiter à couper un petit arbre et depuis je parler au tronc en lui faisant quelques caresses des feuilles on poussées et il est devenu un arbuste magnifique

9:54 PM@patriciajay6915

​​l’investigation va être spacieux pour moi, ça fait 3 nuits que je n’ai pas dormi !!!

9:54 PM@lauraduprez6506

​

#2

​oulalala je me met une carapace quand je sors, ils sont sur les nerfs

9:54 PM@gaelle1979

​​y a pas de la bière aussi pour ce genre de plantes? sur les feuilles

9:54 PM@patriciajay6915

​​l’investigation sur le sucre était super intéressante un regard tout nouveau !!!

9:55 PM@gaelle1979

​​oui excellente investigation sur le sucre

9:55 PM@carlitacreationdesign8542

​​ah oui c est bon je sucre? il faut que j aille voir l investigation

9:55 PM@hayet-k8t

​

#1

​je confirme @gaelle1979

9:55 PM@cabraltherese2487

​​Sur le sommeil

9:55 PM@lauraduprez6506

​

#2

​ouais je sais gerer ça va

9:55 PM@Jo-anne

​​oui gaelle la bière pour les plantes 

9:55 PM@emilemedve5977

​​éclosion de la terre ou la nouvelle conscience de la terre? Shafik

9:55 PM@jocelyne.mouquin

​​oui merci

9:56 PM@flo9131

​

#3

​je ne l’ai pas encore regardé

9:56 PM@carlitacreationdesign8542

​​sur le soleil

9:56 PM@gaelle1979

​​Lol non elas pas le Champagne^^ tu vas devoir le boire ou en faire de la sauce

9:56 PM@claudinegauduchon7482

​​Oui pour netoyer les feuilles avec de la biere

9:56 PM@patriciajay6915

​​ah ben le sommeil ça me parle!!!

9:56 PM@hayet-k8t

​

#1

​@flo9131 tu vas te régaler

9:56 PM@marcrenelopez2602

​​quel est le thème ?

9:56 PM@emiliohernandez5508

​​La classe avec le champagne

9:57 PM@patriciajay6915

​​ah oui Flo, va la regarder, super intéressante

9:57 PM@gaelle1979

​​ .00000+=v cc

9:57 PM@carlitacreationdesign8542

​​Le champagne on le boira ensemble

9:57 PM@dominiquemarietti6612

​​c’est un dracena il ne faut pas beaucoup l’arroser

9:57 PM@marcrenelopez2602

​​de l’investigation ?

9:58 PM@carlitacreationdesign8542

​

#3

​tous ensemble

9:58 PM@emilemedve5977

​​le youka te protégerait des énergies négatives venant de l’extérieur, car leur forme est comme des lames de couteux !

9:59 PM@gaelle1979

​​?KKWc%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

9:59 PM@gaelle1979

​​6589

10:00 PM@hayet-k8t

​

#1

​bizarre bizarre

10:01 PM@gaelle1979

​​oui c’est bibi desolée

10:01 PM@hayet-k8t

​

#1

​c’est Biscotte

10:01 PM@gaelle1979

​​j’ai plusieur de mes messaages qui passe pas

10:01 PM@gaelle1979

​​je sais pas pk

10:02 PM@claudinegauduchon7482

​​Sacré Biscotte 

10:11 PM@lauraduprez6506

​

#2

​ouiiiiiiiiii

10:26 PM@Najia-u2f

​​Bonsoir va tous

10:38 PM@sylvierj9797

​​Merci Shaff 

10:39 PM@hayet-k8t

​

#1

​Tout baigne

10:39 PM@jocelyne.mouquin

​​merci tout bien

10:39 PM@hayet-k8t

​

#1

​je vais bien dormir cette nuit

10:39 PM@manontoutant9413

​​Détendu Merci infiniment Shafix!

10:40 PM@gaelle1979

​​Impeccable comme d’habitude

10:40 PM@alicechevrier1992

​​

10:40 PM@sandradeltorchio7256

​​Mmmmercii super

10:40 PM@hayet-k8t

​

#1

​

10:41 PM@claudinegauduchon7482

​​Merci beaucoup apaiser 

10:41 PM@patriciajay6915

​​je ne sais pas si tu as lu mon mon message, juste avant celui de Gaelle…

10:42 PM@marcrenelopez2602

​​

10:42 PM@hayet-k8t

​

#1

​et des pouces 

10:43 PM@hayet-k8t

​

#1

​certains messages ont sauté apparemment

10:43 PM@Jo-anne

​​merveilleusement bien j y serais restée encore un ti peu plus  trop bien , merci et bon week-end Shafik 

10:43 PM@patriciajay6915

​​je disais, merci Shafik, il y avait 1 bloc autour de ma pinéale que je n’arrivais pas à dégager seule, il est parti maintenant

10:44 PM@patriciajay6915

​​c’est ce bloc qui m’empêchait de dormir

10:45 PM@patriciajay6915

​​oui vraiment super la nuit va être douce !!!

10:46 PM@gaelle1979

​​j’ai etudié du coup les plantes a planter sur on balcon pour tisane ^^ interressant

10:46 PM@patriciajay6915

​​bisous et belle nuit à tous je vais en profiter. Merci Shafik

10:47 PM@gaelle1979

​

#3

​oui je ferais un petit document comme pour les plantes pour les felinoux

10:47 PM@cabraltherese2487

​​Beaucoup d’enfants et puis j’ai dormi

10:47 PM@hayet-k8t

​

#1

​J’aurais bien voulu mais malheureusement je n’ai rien vu

10:49 PM@hayet-k8t

​

#1

​je dois trouver une technique pour voir

10:49 PM@Jo-anne

​​pas vu mais ressenti , calme ,appaisement, libération de tout ..

10:49 PM@hayet-k8t

​

#1

​façon de parler

10:50 PM@marcrenelopez2602

​​je n’ai rien vu , ça ne marche pas pour moi.

10:50 PM@hayet-k8t

​

#1

​OK

10:50 PM@marcrenelopez2602

​​il faudrait de la musique

10:52 PM@marcrenelopez2602

​​C’est trop court.

10:52 PM@hayet-k8t

​

#1

​tout le monde dort

10:53 PM@cabraltherese2487

​​Merci et bonne nuit

10:53 PM@claudinegauduchon7482

​​Bonne nuit 

10:53 PM@gaelle1979

​​oui j’avoue que les yeux se ferment^^

10:53 PM@jocelyne.mouquin

​

#3

​bonne nuit

10:53 PM@hayet-k8t

​

#1

​bonne nuit @gaelle1979

10:54 PM@hayet-k8t

​

#1

​bonne nuit Shafik

10:54 PM@hayet-k8t

​

#1

​bon week-end

10:54 PM@gaelle1979

​​meme Bibi s’est calmé^^

10:54 PM@claudinegauduchon7482

​​

10:54 PM@Jo-anne

​

#2

​non non pas toute suite j ai ma soirée à passer 

10:54 PM@hayet-k8t

​

#1

​Biscotte ronfle à donf

10:55 PM@marcrenelopez2602

​​on n’a pas le temps d’avoir des images

10:55 PM@manontoutant9413

​​[message retiré]

10:55 PM@gaelle1979

​​lol tu le verrais Hayet^^ il lutte , trop mimi

10:55 PM@hayet-k8t

​

#1

​Bisous à Biscotte et Merlou bien sûr

10:55 PM@manontoutant9413

​​Bonne nuit Shafik!

10:56 PM@Jo-anne

​

#2

​bye bye et merci 

10:56 PM@hayet-k8t

​

#1

​J’ai un faible pour Biscotte @gaelle1979 trop mimi

10:56 PM@Jo-anne

​

#2

​oui début soirée

10:57 PM@hayet-k8t

​

#1

​Bon week-end à tous

10:57 PM@gaelle1979

​​Merci Hayet^^ t’inquiète il sais utiliser son charme

10:57 PM@claudinegauduchon7482

​​Oui a jeudi prochain

10:57 PM@manontoutant9413

​​Merci pour tout Shafik!