012 – Le live du Jeudi « Mémoire du futur » Shafik Ben Amar Hypnose Régressive
Comment créer votre futur ?
Et si vous pouviez façonner votre avenir dès aujourd’hui ?
Imaginez un instant que votre futur idéal soit à portée de main. Que vous ayez les clés pour surmonter vos blocages, prendre les bonnes décisions et avancer avec confiance vers la vie dont vous rêvez.
Est-ce que vous avez vu le film Rasta Rocket ?
Notamment la scène de la baignoire ? Une scène très amusante ou l’équipe de Bobsleigh de la Jamaïque s’entraine dans la baignoire à refaire en pensée et en mouvement la course, le parcours qu’il vont devoir exécuter le lendemain ?
Cette scène est vraiment amusante du au contexte, le parallèle entre le bobsleigh et cette minuscule baignoire ou se serre ces trois personnes plutôt balaises.
Cependant ce que l’on voit est un parfait exemple de préparation mentale à une épreuve. Le fait de refaire en esprit un parcours, un mouvement, une technique, même si ce n’est pas réalisé dans la réalité, répond à des questions et nous fait progresser.
Cela vous est déjà arrivé de devoir faire une présentation, un exposé à l’école ?
Et vous avez eut plein d’idées géniales sur comment commencer, le contenu, etc…
Et peut être n’ayant pas eut l’occasion de le tester avant sur quelqu’un avant vous être rendu compte que l’exposé prévue initialement pour une durée de 25 minutes a duré 40 minutes ?
Et aussi expérimenté comment le fait de faire une répétition avant, permettait souvent de supprimer des coquilles de vérifier le timing de certaines partie, la longueur de la présentation et de rester dans les clous le jour J ? De vous sentir plus à l’aise, préparé, et de faire une bien meilleure présentation ?
Même quand ce travail est réalisé en imagination, cela fonctionne !
Nous pensons selon trois modes sensoriels principaux, le visuel, l’auditif et le kinesthésique (le ressenti, les sensations,) . Réaliser ce genre d’exercices, même si cela n’est pas aussi complet que dans la réalité, c’est déjà avoir en soit une partie de ce que l’on va voir, entendre, et ressentir le jour J. C’est déjà poser des ancrages visuels, auditifs et kinesthésiques qui vont se déclencher le jour de l’épreuve.
C’est très très très efficace pour apprendre, les Ancrages ? Si vous avez regardé le dernier live sur les ancrages vous le savez déjà, non ?
Cependant c’est loin d’être la meilleure façon d’utiliser ce processus pour l’accomplissement de la vie que l’on veut vivre.
Que se passerait-il si plutôt que de se projeter dans la descente en bobsleigh, vous vous projetiez après ? A la fin de descente, une fois sur la première marche du podium ? Ou même encore après, avec la médaille en poche, en vivant la vie d’après ? La vie qui découle de cette victoire ?
Et ben vous feriez poseriez un ancrage à ce ment là précis. Et ce pont sur le futur, vous amènerait à vivre ce moment précis.
Enjoy
Bon visionnage 😉
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